martes, 24 de diciembre de 2013

NAVIDAD



Autora: Pilar Estévez Casellas, Terapeuta de APSA.


Navidad, Blanca Navidad. Es el momento de reflexionar y de entregar paz y cariño a los demás. Personas de todo el mundo esperan la llegada de estas fechas para reunirse y compartir con sus seres queridos. Algunos intercambian regalos, otros salen en busca de diversión, pero lo más importante es estar con aquellos que queremos.
Por esto, vamos a comentaros juegos y actividades para realizar en estas fiestas de navidad  en familia:
-Juego de cantar villancicos: En primer lugar, hay que poner el titulo de villancicos navideños en unas tarjetas adornadas. Luego, se meten estas tarjetas en un recipiente o caja y cada persona ha de sacar una tarjeta de la caja y cantar el villancico que pone. Si no conoce el villancico se lo pasa a otro hasta que caiga en manos de alguien que sí sabe cantarlo. Gana el juego el que cante más villancicos.

-Encontrar el tesoro: Se dan unas pistas y hay que buscar donde esta escondido un tesoro, que debe ser algo con temática navideña, un papa Noel de chocolate, un adorno de navidad…

-Concurso de dulces navideños: Cocinar galletas, tartas, pastelitos… con temática navideña y realizar una votación acerca de su sabor, aspecto…



                   

 -Juego de competir para envolver un regalo: Colocamos a los niños que hay en grupos del mismo número de niños y se ponen en fila dentro de su grupo. Delante de los grupos pones cajas vacías, papel de envolver, celo y tijeras, que por edad puedan usar.
Cuando se diga, el niño que está el primero de la fila coge una caja y la envuelve usando el celo y tijeras.
Al acabar, vuelve corriendo al grupo y le toca al siguiente de la fila que tiene que poner otra capa de envoltorio a la caja. Gana el grupo que acaba antes poniendo cada niño del grupo una capa de envoltorio a la caja.
 
-Juego del amigo invisible: Es un juego muy típico de estas fechas y lo pueden realizar tanto adultos como niños. En este juego, primero es necesario, meter los nombres de todos los que juegan en unas tarjetas y que cada persona coja una, por lo que se hace un regalo a la  persona que pone la tarjeta. Para hacerlo, es necesario que los que van a participar se junten un tiempo antes del día en que darán los regalos.
El día de la fiesta o celebración, reunidos todos los que participan en el juego, se hace la entrega de los regalos.
-Juego de adornar para la navidad: Se pueden usar diferentes materiales (foami, velcro, pegatinas,…) y crear adornos para decorar la casa o una estancia de navidad.

                                 



POR CADA RECUERDO, UNA ALEGRIA
POR CADA PROPOSITO, UN LOGRO ALCANZADO
POR CADA LAGRIMA DERRAMADA, UNA NUEVA ILUSION PARA VIVIR… FELIZ AÑO NUEVO!!!
 

martes, 10 de diciembre de 2013

CONSEJOS PARA HACER LOS VIAJES CON NIÑOS MÁS PLACENTEROS



Autora: Pilar Estévez Casellas, Terapeuta de APSA.


Cuando se hacen recorridos largos viajando con niños es común que se produzcan algunos contratiempos, como por ejemplo: aburrimiento, hambre, mareos…

Os aportamos unos consejos de cara a que los niños hagan un viaje más ameno y sufran lo menos posible las consecuencias de recorrer largas distancias:

1-Planificar bien: Si viajamos con niños es conveniente planificarlo todo minuciosamente de cara a evitar contratiempos y sustos inesperados. Por ejemplo, debes tener muy clara la ruta que se va a seguir.

2- Comienza tu viaje pronto, así es posible que los niños duerman gran parte del trayecto y les resultará mucho más corto y llevadero.

3-Procura que estén entretenidos: puedes proporcionarles cuentos, juguetes, videoconsolas o, si tu coche dispone de dvd portátil, películas infantiles, así el trayecto les parecerá más corto y divertido. Eso sí, de cara a la seguridad es importante evitar todo aquello que haga demasiado ruido y pueda molestar al conductor.
                            
 





4-Colabora en su entretenimiento: mientras uno de los padres conduce, el otro puede ir jugando con los niños a cantar canciones, contar cuentos, jugar a las adivinanzas, acertijos, juegos de observación...

5-Que la temperatura sea agradable: permanecer muchas horas metidos en el coche es cansado y agobiante para todos. Hay que procurar que el ambiente y la temperatura sean agradables, hidratarles bien durante el trayecto, utilizar protectores solares en las ventanas traseras y ponerles ropa cómoda para el viaje. Debemos procurar que se sientan seguros y cómodos durante el viaje.
                        


6-Que sepan aspectos del viaje: Antes de comenzar el viaje has de comentarles cómo va a ser, cuánto dura, por dónde pasaréis, esto les ayudará a sentirse más tranquilos y seguros. Además, puede resultarles muy divertido ir viendo en el mapa el recorrido que se hace y conocer algo de los sitios por los que pasáis.

7-Ten siempre a mano algo para comer: Es bueno y conveniente siempre llevar algo de comer para no tener que parar en cada gasolinera si a los pequeños les da algo de hambre o sed. Lo idóneo, es darles algo de fruta, frutos secos o galletas saladas. Debes saber que las golosinas o alimentos con mucho azúcar pueden llenarles mucho y provocarles nervios e inquietud, todo lo contrario de lo deseado en un viaje.

                                        

8- Debes parar y descansar siempre que sea necesario: Es conveniente hacerlo al menos cada dos horas de viaje. Es bueno, mirar la guía antes de salir de viaje, para saber donde nos interesa parar que los niños dispongan de espacio para estirar las piernas y corretear un poco.

Esperamos que estos consejos os ayuden a disfrutar más de los viajes con niños, en el próximo articulo hablaremos de actividades que se pueden realizar durante las fiestas navideñas.